Hakkında gebelik
Bu koşulların adına getirilmemesi halinde ise anne ve çocuk sağlamlığı ile ait önemli sorunların ortaya çıkması muhakkaktır.Egzersizi yavaş yavaş azaltarak bitirmeniz bile gine nabız ve solunum hızınızın yavaş yavaş esbak haline dönmesine yardımcı olarak, hun akıntıınızın kaslarınızda birikmesini engeller.Neler yapt